La buvette du marché
4 oct. 2026
Sophro balade
Thématique : Vie associative
Nathalie BIOT, sophrologue, vous propose son évènement :
"Et si on expérimentait ensemble une balade automnale, une marche un peu différente ?"
"Et si on expérimentait ensemble une balade automnale, une marche un peu différente ?"
En associant, marche lente et sophrologie, accessible à tous, elle propose de :
Marcher en pleine conscience, les sens en éveil (distance entre 2 et 3 kms)
Pratiquer la sophrologie au cœur de la nature en portant notre attention sur notre respiration, les mouvements et les sensations de notre corps.
S’émerveiller de la nature autour de nous et prendre conscience de ses bienfaits
A noter : il reste quelques places le mercredi soir pour les séances de groupe de 18h à 19h
