FITNESS

Thématique : Animation

Nouveauté
Salle des fêtes Commune de Jasseron (01)

Planning de la rentrée 2026 :

>Lundi 18h00 — Fitness Tonique 100% Femmes

Un cours dynamique pour se tonifier, transpirer, se défouler et retrouver de l’énergie dans une ambiance féminine et motivante.

20 min de cardio suivi d'un renforcement musculaire spécifique pour les femmes

>Lundi 19h00 — Pilates

Un cours pour renforcer en profondeur, améliorer la posture, travailler le gainage et se reconnecter à son corps.

>Mardi 9h00 — Pilates Stretch

Une combinaison douce et complète pour renforcer, tonifier, assouplir, relâcher les tensions et mieux bouger (travail de mobilité).

>Jeudi 19h30 — Rebound

Le cours fun, cardio et énergisant avec bottes à rebond, idéal pour booster l’énergie, se dépenser avec plaisir, se tonifier sans y penser et brûler un max de calories

Les cours se feront en small group, sur réservation, afin de préserver la qualité, l’ambiance et l’accompagnement.

Les préinscriptions sont désormais ouvertes.

Pour ce lancement, plusieurs avantages sont prévus :

* -15% pour toute préinscription si inscription et validation avant le 26 juillet 2026

* Accès à la bibliothèque complète des cours en ligne dès l'inscription pour rester en forme pendant l'été

* 1 bilan de 30 min offert (en Visio) pour démarrer en toute sérénité et adapter votre pratique à vos besoins et envies

Karine L Fitness

06.23.08.36.19

www.karine-L-fitness.com

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